Was ist der Meniskus?

Das Kniegelenk ist eines der größten und komplexesten Gelenke des Körpers. Dieses Gelenk enthält viele wichtige Strukturen und ist sehr anfällig für Verletzungen. Zu diesen Strukturen gehören die Menisken, knorpelartige Polster, die zwischen den Oberschenkel- und Schambeinknochen im Kniegelenk liegen. Die Menisken sorgen für eine gleichmäßige Verteilung der Last im Knie, unterstützen die Verteilung der Gelenkflüssigkeit und tragen zur Ernährung des Knorpels bei. Diese halbrunden Strukturen befinden sich an den Verbindungspunkten des Oberschenkel- und Schambeinknochens im Knie und übernehmen die Aufgabe, Stöße abzufangen.

Ursachen für Meniskusrisse

Meniskusverletzungen entstehen je nach Alter aus verschiedenen Gründen, und die Behandlungsmethoden werden entsprechend ausgewählt. Bei jüngeren Menschen treten Meniskusverletzungen häufig während sportlicher Aktivitäten oder durch plötzliche und ungewöhnliche Bewegungen im Knie auf. Bei älteren Personen verliert der Meniskus durch die Zeit an Elastizität und der Knorpel verschleißt, was zu Verletzungen führen kann. Verletzungen können als Risse oder als kleinere Degenerationen auftreten. Aufgrund der gefäßlosen Struktur der Menisken ist es eher unwahrscheinlich, dass Verletzungen von selbst heilen.

Symptome eines Meniskusrisses

• Starke Schmerzen
• Schwellung, die normalerweise durch Flüssigkeit oder Blutansammlungen verursacht wird
• Schwierigkeiten bei der Bewegung
• Gefühl einer Blockade im Knie
• Knackgeräusche aus dem Kniegelenk

Wenn ein Meniskusriss mit einem Kreuzbandriss einhergeht, kann auch ein Gefühl von Unsicherheit und Leere im Knie auftreten.

Diagnose eines Meniskusrisses

Für eine genaue Diagnose eines Meniskusrisses ist eine detaillierte körperliche Untersuchung erforderlich. Der Arzt bewertet die Verletzungsgeschichte, die Schmerzensintensität und den Bewegungsumfang des Knies. Darüber hinaus kann eine MRT-Untersuchung verwendet werden, um das Ausmaß des Meniskusrisses festzustellen.

Meniskusoperation

Heutzutage werden Meniskusoperationen in der Regel arthroskopisch durchgeführt. Die Arthroskopie ist eine minimalinvasive Operationstechnik, bei der durch kleine Einschnitte von etwa 0,5 cm Kamera- und chirurgische Instrumente eingeführt werden, um Bildgebung und Behandlung vorzunehmen. Mit dieser Methode wird der Schaden am Meniskus untersucht und, falls notwendig, repariert oder das beschädigte Gewebe entfernt. Der Heilungsprozess nach der Operation dauert in der Regel etwa sechs Wochen, und während dieser Zeit wird empfohlen, Krücken zu benutzen, um das Knie nicht zu belasten.

Vorbeugung von Meniskusverletzungen

Zur Vorbeugung von Meniskusverletzungen ist es wichtig, Übungen zur Stärkung der Muskulatur um das Knie herum durchzuführen, Überlastungen des Knies zu vermeiden, ein gesundes Gewicht zu halten und vor sportlichen Aktivitäten Aufwärmübungen zu machen.